Die Ausgangsfrage war doch, ob und wie man das Immunsystem stärken kann, z.B. durch die Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln wie Zink, Lysin etc.pp.
Das ist in der Form, wie es propagiert wird, weder möglich noch sinnvoll.
Zudem ist die Immunabwehr ein ausgefeiltes System und irgendwelche NEM würden vielleicht an einer Stelle die ersten unspezifischen Zellen aktivieren, aber insgesamt bringt das nicht viel, denn das ist nur ein Teil der Abwehr.
Dass Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente etc. eine wichtige Rolle in den Stoffwechselvorgängen, im Immunsystem usw. spielen, hat ja niemand in Abrede gestellt.
In den Links, die
@little-cat eingestellt hat, geht es einmal um die Rolle, die Zink im Körper spielt, und dann um die Probleme, die bei einem Mangel und bei einer Überversorgung entstehen.
Es geht nicht darum, dass man einfach mal so Zink ohne Anlass als Nahrungsergänzung zuführen soll, im Gegenteil.
Es geht um Erbkrankheiten wie Acrodermatitis Enteropathica, Immunerkrankungen und andere Erkrankungen, die mit einem (vermuteten) Zinkmangel einhergehen.
Das blöde an der Sache ist nämlich, dass ein Überschuss an Zink das Immunsystem genau so beeinträchtigt, also genau dieselben Folgen hat, wie ein Mangel.
"Zink bietet daher ein potenzielles therapeutisches Potenzial für den klinischen Einsatz, um das Wohlbefinden von Patienten mit Immunerkrankungen positiv zu beeinflussen. Um die komplexen, durch Zink ausgelösten Immunreaktionen vollständig zu verstehen, bedarf es jedoch weiterer Forschung."
Zinc as a Gatekeeper of Immune Function - PMC
Außerdem wird an immunsuppressiven Zinktherapien bei Autoimmunerkrankungen und Transplantatabstoßungsreaktionen geforscht, eben weil Zink das Immunsystem herabsetzen kann.
Aber "Aktuell wird die Aussagekraft einer Analyse des Serum- bzw. Plasma-Zink-Spiegels [...] als nicht optimal eingeschätzt. Aus diesem Grund sind weitere Untersuchungen nötig, um standardisierte Aussagen über den „Zinkstatus“ einer Person treffen zu können."
Der Einfluss des Spurenelements Zink auf das Immunsystem
"Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass zu viel Zink schädlich sein kann. Daher ist es wichtig, die empfohlenen Richtlinien für die tägliche Zinkzufuhr einzuhalten. ...
Darüber hinaus kann eine Zinkergänzung während einer Krebstherapie sinnvoll sein, da einige Behandlungen wie Chemotherapie den Zinkspiegel im Körper senken können...Die Studien zu Zink und Krebs befinden sich noch im Anfangsstadium...
Darüber hinaus sollte die Einnahme von Zinkpräparaten oder die Erhöhung der Zinkzufuhr über die Nahrung stets ärztlich überwacht werden, da übermäßige Zinkdosierungen schädlich sein und zu Toxizität führen können."
Multifunctional role of zinc in human health: an update - PMC
"Die optimale immunstimulierende Zinkdosis ist jedoch noch nicht bekannt. Gleichzeitig wurde nachgewiesen, dass ein Überschuss an Zink aufgrund seiner immunsuppressiven Wirkung gefährlich sein kann. Kenntnisse über die duale Wirkung von Zink sind erforderlich, um seine positiven und negativen Auswirkungen in der Krebsprävention und -behandlung beurteilen zu können."
Role of Zinc in Immune System and Anti-Cancer Defense Mechanisms - PMC